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다이어트 식단

09월 04일( 저녁식사 814kcal)

다신등급

카@asdfmc
  • 2023.09.04 19:32
  • 19
  • 0
저녁 814kcal 19:27
탄수화물(17.9%) 75.81 / 424g
단백질(39.4%) 30.72 / 78g
지방(39.9%) 25.96/ 65g
흰밥
(1공기, 180g)
 265kcal
고등어구이(식약처/대표)
(1회, 60g)
 132kcal
고추전(식약처/대표)
(1회, 124g)
 227kcal
김치찜(+스팸,목살)
(1회, 100g)
 146kcal
된장찌개
(1인분, 50g)
 44kcal
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