9.4.월 식단


아침 비요뜨 비슷한거
점심 김볶밥 대충 250~300그램 예상
연두부 주임님이 준거
간식 아아1에 아주작은공짜쿠키, 매실차
저녁 스벅 샌드위치
20시 필라테스까지 인증 완료.
오늘은 이걸로 끝!!

매우힘듦 허벅지 터질듯
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와후 고생하셧어요 주임님!!! 필테까지하시고 넘나 대단쓰👍