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다이어트 고민&질문

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더 뺄지 유지할지 고민이이요

다신등급

얄리얄
  • 2023.09.03 11:36
  • 58
  • 2

지금 20키로 정도 뺏는데 더뺄지 유지할지 고민입니다
마음같아서는 쭉다이어트 하고싶은데 살이 쳐질까봐요

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  • 정석
    수니수니맘 2023.09.08 16:44

    이후로는 1500이상 충분히 드시면서 천천히 진행해보세요
    천천히 빼니 살처짐이 덜해요
    젊을수록 처진살이 잘 올라붙고요

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  • 정석
    녹차케익 2023.09.03 12:38

    그럼 근력운동으로 근육량을 늘리는 건 어떤가요?

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