[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 2일차 식단, 운동 (간만에 16000보 걷기)
loveisliveis
7
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
- 2023.09.02 18:51
- 78
- 8
![[다신21기] 2일차 식단, 운동 (간만에 16000보 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960064_1693680668_1.jpg)
![[다신21기] 2일차 식단, 운동 (간만에 16000보 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960064_1693680668_2.jpg)
![[다신21기] 2일차 식단, 운동 (간만에 16000보 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960064_1693680668_3.jpg)
아이랑 동물원 가는 날이라 가서 군것질을 할거같아서
오전엔 두부만!
오후는 도시락, 저녁도 단백질야채 위주로:)
탄수화물은 총량 맞춰서 먹으려 노력중
그렇게 먹고싶은 거 다 먹기🥰
오전에 30분 hiit로 불태우고 16000보 걷기~
내일도 파이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
N
-
2
귀여운끼리코
N
-
3
까루꾸기
-
4
카@canna-100
N
-
5
리락구마
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있는거로 잘드셨네요^^
맛있게 먹는거 정말 중요하더라구요 ㅎㅎ
단백질도 가득 채우시고 운동까지! 수고하셨습니다!👍
오늘두 단백질 잘 챙겨보아용!!!
꽉꽉 눌러담은 단백질 식단이네요
외식도 단백질로😮 어디서 근육이가 막
생기는 소리가 들리네요!!
근육이 정말 잘 자라면 좋겠어요!!!
외식이 회면 양호하죠. 수고하셨어요.
수고많으셨어용^^