다이어트 일기
08월 31일 (음식 1224kcal, 운동 161kcal)
라엘2
- 2023.09.02 13:12
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1224/ 1905
161/ 317
성공
(525)
점심식사 : 270kcal (22.06%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 감동란 | 130kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
오후 간식 : 102kcal (8.33%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [오리온] 마리비스킷 | 92kcal |
저녁식사 : 852kcal (69.61%)
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 마늘 | 12kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
| 흑미밥 | 279kcal |
| 버섯구이 | 36kcal |
운동 : 161kcal
| 싸이클 실내자전거 | 161kcal |
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