[다신 21기] 미션등록
[도전21기]1일차 아침
며먀
- 2023.09.02 10:47
- 84
- 7
아침 공복 몸무게는 61.3으로 시작합니다!
목표는 51키로!
아침에 전신 스트레칭, 하지님의 6분 복근 운동, 인클라인 20분 공복으로 하고 먹는 첫 끼로는
파예 무지방 그릭요거트 150g에 룩트 소보로 그래놀라 25그램, 꿀 2티스푼입니다
이 그래놀라 성분도 좋은데 정말 맛있는 소보로를 바삭하게 만들어놓은 맛이라 너무 행복해요.. 합법적 디저트 먹는 기분
![[도전21기]1일차 아침](https://data.0app0.com/diet/Board/5960/wm_5959788_1693651650_1.jpg)
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와...한달 10키로...👍
응원합니다...화이팅🔥🔥🔥
오~~꿀 덕분에 맛나겠어요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
우와 한달동안 10키로 감량이라니 엄청난데요?!! 꼭 성공하시길 바랄게요!! 화이팅입니다!🙌
외우 10킬로 목표~~
화이팅입니다^^