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100일 10키로 가능할까?💗

k38일차) 보상 (성공30,실패8 -4.9kg)

다신등급

Khan^

  • 2023.09.02 09:23
  • 27
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k38일차) 보상 (성공30,실패8  -4.9kg)

k38일차) 보상 (성공30,실패8  -4.9kg)

k38일차) 보상 (성공30,실패8  -4.9kg)

k38일차) 보상 (성공30,실패8  -4.9kg)

어제는 아침은 커피
점심은 콩비지
저녁은 양갈비 오뎅탕 술 적당히 마셨어요

한달 돌아보니 ㅋ 제가 술을 많이는 못마시는데
ㅎㅎ 좋아는 하나봐요 술자리가 너무 많아요

회사 회식 ㆍ 동료들과 한잔 ㆍ이친구 저친구
들과 한잔 ㅋ

9월에는 좀 많이 자제 해야 겠어요
될지는 모르겠지만 😃

저녁시간 술자리 안주들이 칼로리가 높아서
양은 조심하는데 술도 칼로리가 높아서 ㅠ

주말 좀 자중해서 71키로대로 다음주를
맞이하고 싶어요

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