[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 1일차 식단 및 운동
loveisliveis
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- 2023.09.01 19:47
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![[다신21기] 1일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5960/wm_5959501_1693597655_1.jpg)
![[다신21기] 1일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5960/wm_5959501_1693597655_2.jpg)
![[다신21기] 1일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5960/wm_5959501_1693597655_3.jpg)
샐러드 그리고 스테이크~~
면이랑 감자튀김은 한번씩만!
새우랑 마늘 등 많이먹기:)
저녁은 게살볶음밥!
밥은 콜리플라워 섞어서 탄수화물줄이기:)
운동은 근력운동 1시간완료🥰
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절제력👍
운동 매일 하시는 거 너무 멋지세요!! 음식사진들이 너무 맛나보여요!!
맛있는거 많이 드셨네요♡
아이코 눈이야!! 마지막 다욧식까지 맛나보이네요👍