다이어트 일기
03월 12일 (음식 699kcal)
오월이
- 2016.03.12 10:19
- 23
- 0
아침식사 : 224kcal (32.05%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청포도 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
점심식사 : 217kcal (31.04%)
| 삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
| 야채쌈 (1/2인분) | 34kcal |
저녁식사 : 214kcal (30.62%)
| 콩시루떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
간식 : 44kcal (6.29%)
| 단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
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