간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8월 30일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.08.30 20:38
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글쓰기가 안 보여서 재부팅하고 또 안 되서 로그아웃 하고 들어왔더니 이제야 되네요.😅
비가 안 와서 산행 다녀왔어요.
하루종일 흐렸지만 며칠만에 빨래도 하고 좋네요.
아침
오버나이트오트밀,아메리카노,스콘,녹차
점심
김치찌개,돼지앞다리구이,상추,
마늘고추장아찌,쌈장,김치
양이 꽤 많아서 아직도 배불러요.🤣
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저도 한번씩 글쓰기 안될때가 있더라구요ㅠ
로그아웃하고 다시 재로그인 하면 되죠ㅠ
잡곡밥 참 맛있어 보여요ㅎ
저도 이것저것 많이 넣어서 먹고 싶은데 아들이 일일이 다 건져내고 먹어서ᆢㅠ
저도 오늘 메뉴 고기입니당♡ 오늘도 비소식없어서 걷기운동하려고요~~
오늘도 화이팅해요♡
저는 새벽에 산행 다녀왔어요.
오늘은 날씨가 겁나 좋네요.
햇볕 쨍쨍.🌞
이불 빨래하고 싶어요.😆
여기도 태풍 영향으로 비가 왔다 안왔다 해요. 비오는 날 넘 싫어요 ㅜㅜ
산행 다니실 때 절대로 혼자 하지 마세요. 미친놈 많습니다😢
네.요즘 뒤숭숭해서 신랑이랑 같이 다녀요.
사람 많을때 가면 괜찮을듯요.😁