다이어트 식단
08월 30일( 점심식사 459kcal)
카@odr2124
- 2023.08.30 07:40
- 78
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소고기야채볶음
점심 459kcal 22:03
탄수화물(14.7%) 47.67 / 325g
단백질(85.3%) 50.35 / 59g
지방(10.4%) 5.19/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 숙주 (1회, 200g) | 26kcal |
| 미트리 설도살 (1개, 200g) | 208kcal |
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