07월 23일( 아침식사 221kcal)
아침 앵배추 사과 견과 그릭요거5술.알룰로스 3개.레몬 3술.

| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
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