3040 건강한 바디라인
8/23 식운
neat다이어트
- 2023.08.24 09:52
- 33
- 2
아침 비빔밥 커피
점심 계란야채김밥 커피
저녁 샐러드 단백질쉐이크
운동 만보, 크로스핏
힘든운동 오랜만에 시작해서 온몸이 쑤셔요 ㅎㅎ
그래서 만보할때 제외하고 주로 누워있었더니 전혀 체지방률이 안떨어져요ㅠ 몸이 적응하면 더 많이 움직이려구요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
크로스핏은 주5일 하시는건가요? 총운동시간은 50분? 대단하세요~.👍
그리고 식단 완전 좋네요~.😊
당분간 주5일 하려구요 2주쯤 지나면 적응되겠죠^^