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다이어트 식단

08월 23일( 저녁식사 320kcal)

다신등급

tagong
  • 2023.08.23 19:59
  • 103
  • 0
저녁 320kcal 19:56
탄수화물(10.8%) 35.68 / 329g
단백질(30.0%) 17.99 / 60g
지방(23.0%) 11.52/ 50g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
닭갈비
(1/4인분, 100g)
 148kcal
양배추쌈
(1/4접시, 25g)
 32kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
단호박찜
(1/4회, 25g)
 16kcal
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