다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 500kcal)
핑크돼랑이
- 2023.08.23 07:24
- 49
- 0
아침 500kcal 06:46
탄수화물(12.2%) 44.72 / 368g
단백질(44.9%) 30.55 / 68g
지방(41.4%) 23.20/ 56g
| 곰곰 현미밥 (1/2공기, 105g) | 140kcal |
| [한트바커] 페퍼그릴닭가슴살 (1/2회, 70g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 파프리카 (1개, 140g) | 23kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 30g) | 130kcal |
| 계란찜 (1인분, 150g) | 120kcal |
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