다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 489kcal)
삐닝닝
- 2023.08.22 15:54
- 61
- 0
미역국, 나물비빔면 - 3색나물 + 새우 토달볶 + 천사채면 + 비빔장 소스 + 깻잎, 반숙이 맵슐랭
점심 489kcal 14:31
탄수화물(6.0%) 20.82 / 346g
단백질(61.1%) 38.52 / 63g
지방(33.8%) 17.93/ 53g
| 소고기미역국 (1회, 150g) | 108kcal |
| 반숙란 (2개, 100g) | 128kcal |
| [비비드 키친] 저칼로리 비빔장(순탄수) (1회, 10g) | 3kcal |
| 시금치나물무침 (1회, 20g) | 13kcal |
| 도라지무침 (1회, 20g) | 18kcal |
| 고사리나물 (1접시, 20g) | 18kcal |
| 제주섬마을천사채 (1회, 100g) | 6kcal |
| 깻잎 (1회, 10g) | 3kcal |
| 토마토달걀볶음 (1회, 50g) | 62kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| [자담치킨]맵슐랭 순살치킨 (1조각, 40g) | 115kcal |
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