다이어트 일기
03월 12일 (음식 2312kcal)
inyo1127
- 2016.03.12 09:09
- 23
- 0
아침식사 : 227kcal (9.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 감 단감 (1회분, 30g) | 24kcal |
점심식사 : 743kcal (32.14%)
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| 호밀빵 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 마르게리타피자 (1인분) | 269kcal |
저녁식사 : 1,342kcal (58.04%)
| 돼지갈비 (1회분, 150g) | 312kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [탐앤탐스] 허니버터브레드 (3/4회분, 300g) | 874kcal |
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