다이어트 식단
08월 22일( 아침식사 429kcal)
카@dltlsgud815
- 2023.08.22 08:00
- 70
- 0
아침 429kcal 07:59
탄수화물(14.4%) 52.85 / 368g
단백질(49.0%) 32.82 / 67g
지방(23.7%) 13.29/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
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