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08월 21일( 점심식사 663kcal)

다신등급

내목표는57kg

 4
  • 2023.08.21 10:12
  • 51
  • 0

아침 겸 점심 고추 \---> 당조고추

08월 21일( 점심식사 663kcal)

점심 663kcal 09:53
탄수화물(20.9%) 90.67 / 434g
단백질(30.9%) 24.73 / 80g
지방(31.3%) 20.68/ 66g
삼양 너비아니
(2회, 76g)
 176kcal
감자전
(1회, 28g)
 52kcal
공깃밥
(1공기, 197g)
 290kcal
삼치
(1회분, 33g)
 58kcal
오이소박이김치
(1그릇, 148g)
 51kcal
고추
(2회, 88g)
 16kcal
[해달음] 광천김
(1회분, 4g)
 20kcal
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