다이어트 식단
08월 12일( 야식 301kcal)
카@eve32
- 2023.08.12 22:04
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야식 301kcal 22:02
탄수화물(25.0%) 82.10 / 328g
단백질(72.8%) 43.70 / 60g
지방(29.4%) 14.70/ 50g
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 단백질파우더 (1회, 30g) | 115kcal |
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
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