건강하고 요요없는 다이어트하자
10일 목
이번생에기필코
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- 2023.08.11 08:58
- 104
- 2
1.하루 1500 칼로리 이하 섭취⭕
2.만보 채우기❌
3.8시이후 금식!!(14시간 이상 공복유지❌
저녁식사를 늦게 함ㅠㅠ
만보도 못채움 😭
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식단 이쁘네요~
👏👏👏👏 만보 넘힘든걸요
칼로리 체ㅡ하시면서ㅜㅜ드시고👍👍짱이십니다