다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 643kcal)
삐닝닝
- 2023.08.10 22:06
- 64
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반숙란 + 후랑크 + 닭껍질 구이 컬리플라워 양배추 굴소스 볶음밥 + 회사 샐러드
점심 643kcal 10:40
탄수화물(3.9%) 13.43 / 346g
단백질(44.7%) 28.19 / 63g
지방(97.1%) 51.46/ 53g
| 반숙란 (1개, 45g) | 57kcal |
| 베리필드 컬리플라워라이스 (1회, 100g) | 22kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1회, 40g) | 9kcal |
| 곰곰 알찬 후랑크 (1회, 41g) | 133kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 닭껍질(Chiken Skin) (1회, 84g) | 293kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| [비비드키친] 굴소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| 가지 (1회, 40g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회, 41g) | 11kcal |
| 야채샐러드 (1회, 100g) | 16kcal |
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