건강하고 요요없는 다이어트하자
8/9수 아침,저녁운동과 식단
sys774545
- 2023.08.10 12:43
- 54
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운동은 빼먹지 않고 꾸준히 했지만 칼로리는 2천정도 섭취했어요
그동안 종합병원에 가서 검사와 진료 보느라 힘들고 지치고 스트레스 받고 하다보니까 먹는것으로 풀었어요
난소 혹이 생겨 몇달 있으면 또 시술 들어 갈것 같아요
그동안 열심히 건강하게 관리하기 위해 다시 시작합니다
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이와중에 탁자위 인테리어 소품들 넘나 예쁨😢
응원합니다 ~
잘이겨내실거에요~~
마음이 안좋네요
건강이 최고 인데..스트레스로 폭식하신것도 이해됩니다~
또 건강한 관리를 위해 다시 마음잡으시고 노력하시는 것도 정말 굿입니다~👏👏
에고 ㅠ 몸도 마음도 힘드실텐데 운동시간이 상당하네요..
자전거는 헉...제 허벅지가 다 털린거같아요 ㅠㅠ