다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 992kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.08.10 10:32
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닭가슴살을 바로조리했더니 맛있어서 3덩어리먹었음 / 피넛퍼먹은건 아침이라 미친짓함
아침 992kcal 10:24
탄수화물(16.3%) 49.81 / 306g
단백질(203.2%) 113.79 / 56g
지방(64.2%) 30.16/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 339g) | 433kcal |
| 바나나 (1개, 125g) | 116kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 53g) | 326kcal |
| 애호박 (1소접시, 215g) | 81kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 14g) | 36kcal |
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