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08월 09일( 점심식사 818kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.08.09 14:09
  • 96
  • 0

기록중에 30분 졸았음 감자조림은 많이담아와서 남았음

08월 09일( 점심식사 818kcal)

08월 09일( 점심식사 818kcal)

점심 818kcal 13:36
탄수화물(22.4%) 68.62 / 306g
단백질(100.4%) 56.24 / 56g
지방(81.8%) 38.43/ 47g
청양고추
(2개, 20g)
 11kcal
자두
(1회, 84g)
 21kcal
아보카도
(1인분, 49g)
 91kcal
두부
(1회, 98g)
 86kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 95g)
 121kcal
감자조림
(1인분, 145g)
 182kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
계란프라이
(2개, 98g)
 189kcal
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