다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자고 일어나니 갑자기 1.5키로가 빠졌어요
카@sullecho
- 2023.08.04 23:34
- 160
- 5
분명히 자기 전에는 62.1이었는데
18시간? 자고 나니 60.6으로 줄었어요
그냥 안먹어서 빠진걸까요?
다이어트 식단, 운동 시작 3주차구요
저거까지 하면 총 5키로 빠졌네요
하루 운동량은 2시간정도, 식단은 쉐이크 한끼, 샐러드 한끼에
간식으로 방울토마토같은거 먹고 있어요
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수분빠진걸거에요. 고무줄 몸무게인 사람들 특이 1키로 찌고빠지는거 우습죠. 제가67~60까지 널뛰기하듯 쪘다빠졌다를 너무 쉽게 했어요. 쉬운만큼 그아래는 뚫기 힘든게 현실이었고ㅜ 현재 내려가긴 힘들어도 아직도 고무줄 유지라 많이먹음1.5키로까지도 하루에 훅 증량해버려요
저도 원래 저녁에 재고 아침에 자고 나서 재면 1kg이상 빠져있더라구요. 글쓴이님은 안 드셔서 더 빠지셨을 거에요. 화장실 다녀오면 꽤 빠지기도 하고요.
그리고 제 생각에는 너무 안 드시는 것 같아요! 너무 안 드셔도 요요가 쉽게 오거든요…
행복을찾아서! 그래서 전 아침에만 체중 측정합니다.ㅋㅋ
행복을찾아서! 그래서 전 아침에만 체중 측정합니다.ㅋㅋ