다이어트 식단
08월 02일( 점심식사 598kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.02 10:06
- 182
- 2
아침 겸 점심
점심 598kcal 09:52
탄수화물(27.8%) 120.64 / 434g
단백질(18.4%) 14.70 / 80g
지방(6.4%) 4.23/ 66g
| 당근 (1개, 102g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1공기, 270g) | 398kcal |
| 한성통통맛살 (2회, 62g) | 77kcal |
| 오이고추 (1개, 43g) | 7kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| [오뚜기] 맛있는 미역국 (2인분, 18g) | 70kcal |
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정말 든든하면서 관리도 같이되는 아주 좋은 밥이네요♡
감사합니다^^