다이어트 일기
07월 29일 (음식 1563kcal, 운동 442kcal)
뱃살쿼카
- 2023.07.29 23:04
- 81
- 0
알바 4.5시간 서있는시간으로 쳤습니당
- 음식
- 운동
1563/ 1671
442/ 278
성공
(272)
아침식사 : 60kcal (3.84%)
| 노슈가 메타무실 | 45kcal |
| 엘리나C | 12kcal |
| 녹차 | 3kcal |
점심식사 : 256kcal (16.38%)
| gs 매콤참치 삼각김밥 | 193kcal |
| 슈퍼히어로 드링크 | 53kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오후 간식 : 235kcal (15.04%)
| [해태제과] 부라보콘 초코청크 | 235kcal |
저녁식사 : 1,012kcal (64.75%)
| 대선 무과당 소주 | 32kcal |
| [광동] 비타500 | 37kcal |
| [진로] 토닉워터 | 10kcal |
| 봉골레 스파게티 | 668kcal |
| 버거킹 어니언링 | 265kcal |
운동 : 442kcal
| 스트레칭 | 18kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
| 서있기 | 257kcal |
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