다이어트 일기
03월 12일 (음식 1222kcal, 운동 39kcal)
쭈쭈아
- 2016.03.11 21:42
- 114
- 0
아침식사 : 328kcal (26.84%)
| 비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 발아현미 (1회분, 10g) | 36kcal |
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 20g) | 72kcal |
점심식사 : 199kcal (16.28%)
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 레드파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
| 계란 흰자 (3개, 126g) | 66kcal |
저녁식사 : 695kcal (56.87%)
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
| 소갈비 (1.5회분, 150g) | 375kcal |
운동 : 39kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기