7.25.식단 및 운동(23일차)
vovovo
(아침) 비요뜨 초코팝(점심) 판다의 리코타샌드위치, 현미밥 1/3,열무김치, 만두 2개(저녁) 귀리쉐이크<운동>덤벨 팔운동 4sets사이클 40분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
수고하셨어요
수고많으셨어요
수고하셨어용 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셨어요
수고많으셨어요
수고하셨어용 ㅎㅎ