다이어트 식단
07월 22일( 아침식사 817kcal)
모아마트
- 2023.07.22 18:22
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아침 817kcal 18:20
탄수화물(30.3%) 107.60 / 355g
단백질(74.0%) 48.13 / 65g
지방(44.1%) 23.82/ 54g
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 200g) | 306kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
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