• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

원푸드 단기 다요트! 미숫가루 다이어트 4일째^^

다신등급

황금성
  • 2014.12.29 11:51
  • 373
  • 4

1.5kg 뺀것 같네요 ㅋㅋㅋ
일단 하루 두끼는 미숫가루 100g에 우유를 타서(200m) 물을 더 많이 채워넣으면 배도 부르고 맛나요^^
이후 손두부 데쳐서 먹고 브로콜리 데쳐서 먹고 콜라비도 먹고 ㅋㅋㅋ

단 6시이후엔 절대 금식..이예요 ㅎ
이거 습관이라 고치면 괜찮아요 그리고! 염분은 절대 NO!!! 식욕자극이라서 꾹 참으세요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    황금성 2015.01.11 07:57

    물리지 않고 맛나게 먹으려면 ..ㅋ
    저지방우유로 사시면 될꺼예요 ㅋ
    전 그것도 물리면 커피 딸기등 돌아가면서 먹어요 ㅋ

    요즘 흐물해져서 다시 열싱히 하려고요 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꿀민잉 2015.01.11 00:40

    미숫가루우유랑물이랑같이타야하나여?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    황금성 2014.12.29 17:28

    넵 은근 괜찮아요
    그리고 점심은 닭가슴살 100g 먹어요 솔트 조금 뿌려서 먹으니까 좋더라고요 ㅋ
    님도 해보세요~ 배불러요 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살빼돼지야ㅡㅡ 2014.12.29 16:58

    갠찮으세여?

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 탄탄원츄 N
  4. 4 *수지* N
  5. 5 jybyun11 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기