건강하고 요요없는 다이어트하자
7월 18,19일(식단&운동&공체)
*무지개*
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- 2023.07.19 23:06
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폭염이라도 반갑고
운동하기 좋았던 하루네요^^
등산 2시간, 한시간 걷기..
꿀잠 잘것 같아요😄
금주 22일차..
체중이 하향곡선을 달리고 있어요~
이분위기 이대로 이어가 볼랍니다🤗
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대박~^^ 금주 잘 하고 계시네요👍
와 금주 22일..저 회를 드시고도.. ㅠㅠ 비법이 뭔가요..
비법이라면..
묻지도 따지지도 않고 참는수밖에
없어요ㅠ첨엔 얼음음료 몇번 마시다
당이 높아 얼음물 드링킹중이예요🤭