간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7월19일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.07.19 21:05
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신랑과 새벽산행 다녀왔어요.
무릎 아프다면서 왜 쉬지 않고 자꾸 따라 오는지
모르겠어요.몸이 보내는 신호를 무시하면 큰일나는데 말이죠.
오늘 중학생 아들 방학식 했어요.내일부터는 점심까지 차려줘야 하니 지옥 시작입니다요.😂
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무릎 아플때 등산하시면 더 안 좋을텐데요ㅠ
병원은 다녀오셨어요?
식단도 훌륭하시고 등산도 하시고 다이어트 성공 하시겠어요👏👏👏👏👏
병원 가라고 해도 버티네요.
계속 아픈건 아니라고.
저번주는 체중이 쭉쭉 내려갔는데 이번주는 별 차이가 없어요.😂