간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
270일차🩷
45만들쟈
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- 2023.07.18 20:31
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오늘 오전에 비가.... 결국 또 집콕 ㅋㅋㅋ
점심 베이컨김치볶음밥 콩나물북어국 느타리버섯볶음
간식 무가당 두유
저녁 느타리버섯볶음 볶음김치 구운 병아리콩 고등어구이
콩나물북어국 으로 끝~~
오늘 하루 마무리도 스트레칭으로 끝내고
자야겠어요~~
내일은 둘째 병원 다녀올 예정이라
하루가 또 순삭 할듯 싶어요~~
오늘도 모두 수고 많으셨어요~~
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까칠님도 여전히 깔끔한 식단을~~~^^ 이렇게 꾸준함이 답인거겠죠?~^^
건강한 식단과 운동~
꾸준히 열심히 하시는 모습 너무 멋져요👍👍👍