간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7월17일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.07.17 20:11
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신랑이랑 새벽산행 했어요.
좀 늦는 바람에 짧은 코스로 빨리 걸었어요.
어제 과식해서 단식시간을 좀 길게 한끼만 먹었어요.커피에 간식은 왜 끊질 못 하는지.🤣
내일은 새벽에 비가 온다고 해서 홈트 해야 할듯요.
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우와~!
저렇게 한끼만~???
내일은 체중이 쭉 빠져있을듯요ㅎ
샐러드 비주얼이 너무 예뻐요👍👍👍👍