[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 17일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.17 14:52
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★ 17일차 식단
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_1.jpg)
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_2.jpg)
아침식사: 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유, 스테비아 믹스커피, 카누 아메리카노, 복숭아1개, 초당아메리카노
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_3.jpg)
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_4.jpg)
점심식사: 참치김치볶음밥, 저지방우유, 초당아메리카노, 초코할시간 밀크초코 1봉, 비아 디카페인 아메리카노
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_5.jpg)
저녁식사: 참치김치볶음밥, 제로콜라, 저지방우유, 초코할시간 다크카카오 1봉
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_6.jpg)
야식: 감바스 스파이시 파스타(스파게티면 3줄만)
★ 7월17일 운동
* 퓨전요가 65분
* 걷기 2208보
![[다신 20기] 17일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5933/wm_5932573_1689629528_7.jpg)
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수고하셨어용!!
감사~^^*
퓨전요가 신기하네요~~
별 거 아니예요. 요가랑 필라테스 섞어놓은 거예요.
퓨전요가는처음들어보네요
저희 요가샘이 해외 여행가셔서 딴 분이 하셨는데 거의 필라테스더라구요.ㅋ