7일차 도전
6월부터는
식단을 못하는 다이어터 입니다😅그나마 운동을 좋아해서 천만다행...오늘의 운동점심시간▶️러닝머신40분(경사16,속도4.5)퇴근후▶️PT50분(상하체+복근)+줌바40분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
그래도 건강하게 잘 드시는데요!!
감사해용
이정도 식단이면 최고죠잉~~!운동까지 수고많으셨어요~~
감사합니다! 같이 화이팅!
식단도 넘 좋은데요~.👍운동 피티까지 완벽하십니다~.👏👏👏
감사해요 운동은 좋아서🥰
도전! 다이어트신 20기 (일정 안내)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 건강하게 잘 드시는데요!!
감사해용
이정도 식단이면 최고죠잉~~!
운동까지 수고많으셨어요~~
감사합니다! 같이 화이팅!
식단도 넘 좋은데요~.👍
운동 피티까지 완벽하십니다~.👏👏👏
감사해요 운동은 좋아서🥰