7.13.목.식운.
프리스탈
운동은 플랭크(휴식날) 애플힙 챌린지 13일차 완료하고 다욧댄스하고 왔습니다~.그리고 오늘은 어제부터 생리를 시작해서 그런가 먹는량이 조금 늘었네요~. 그래도 맛있게 먹었습니다~.😋
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맛있지만 건강한 식단이네요
네 맛있게 잘챙겨 먹었더니 아랫배가 또 좀 나왔네요~.ㅋㅋㅋ
30분 상온해동 후 에프에 살짝 돌려
15일 계단 오르기55일차 성공!
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맛있지만 건강한 식단이네요
네 맛있게 잘챙겨 먹었더니 아랫배가 또 좀 나왔네요~.ㅋㅋㅋ