[다신 20기] 미션등록
13일차 기록
michellesworkout
- 2023.07.13 14:09
- 100
- 3
점심
공복유산소 :스피닝 30분
2주만에 인바디 기록
일반식하면서 운동할때 장점:근육량이 는다
단점:내장지방 레벨 증가
근육량 유지하면서 체지방만 빼기 개힘드네용ㅜㅜ이번엔 근손실 없이 감량 제발성공 하길 🙏
아침공복무게
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수고하셨어요
체지방률이 부럽네요~~~
오호부러븐 인바디네요 제가원하는모양 ㅠ