7.12.수 식단ㆍ운동 기록
공복무게

점심 식단 :사케동 ㆍ컴벳 프로틴 쉐이크

이두ㆍ삼두ㆍ어깨ㆍ스피닝

저녁식단ㆍ두루치기 백반

야식 :밤식빵 4분의3
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*할수있다
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백투날씬
45만들쟈
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카@lhj_love
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카@choson2002
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몸짱 언니들 같아요👍👍멋있다요♡♡
사케동 맛잇을거 같다용