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[다신 20기] 12일차 식단+ 체중체크
띵띵v
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- 2023.07.12 12:44
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![[다신 20기] 12일차 식단+ 체중체크](https://data.0app0.com/diet/Board/5929/wm_5928861_1689165843_1.jpg)
![[다신 20기] 12일차 식단+ 체중체크](https://data.0app0.com/diet/Board/5929/wm_5928861_1689165843_2.jpg)
닭가슴살 위주로 먹었고 현제까지 1.5키로정도 빠진거 같아요
폭식하면 또 금방 도로아미타불이겠지만..
천천히 꾸준하게 화이팅 해요^^
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꾸준히 파이팅!!
조금씩 꾸준히빠지는게 좋더라구요
저도 오늘 삼계탕해서 저녁 먹었어요^^
꾸준함이 젤 중요한거 같아요~~
좀 만 더 하심 60대 되시겠어요. 홧팅~!!!