07월 12일( 아침식사 635kcal)
| [옵티멈뉴트리션] 골드 스탠다드 웨이 단백질 커피맛 (1회, 32g) | 125kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 훈제닭다리살 (1회, 200g) | 350kcal |
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