[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 11일차
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- 2023.07.11 23:18
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![[다신 20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5929/wm_5928540_1689117513_1.jpg)
![[다신 20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5929/wm_5928540_1689117513_2.jpg)
![[다신 20기] 11일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5929/wm_5928540_1689117513_3.jpg)
근력&유산소 1시간20분
인터벌 러닝 40분
홈트 시간이 점점 길어져서 힘들다.하~~~
점심까지 식단은 괜찮았는데
저녁에 배도 안고픈데 샌드위치가 버릴위기라 먹어치웠다.
먹고 또 후회.ㅋㅋㅋㅋ무한반복
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먹고 후회..그래도 운동 열심히 하셨으니 좀 먹어도 되지 않을까요^^
11일이 지났는데 몸무게가 그대로라서요.
운동한 보람도 없이....ㅎㅎㅎ
전 그래서 먹기위해 운동하는마음으로 바꿨어요! 좀더 맛난거 먹으려고 운동 좀더하기!
2222저도요
운동보다 중요한게 식단인데 참어려워요ㅠ