다이어트 식단
07월 11일( 아침식사 943kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.07.11 11:01
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아침 943kcal 10:13
탄수화물(30.8%) 94.54 / 307g
단백질(100.1%) 56.05 / 56g
지방(76.3%) 35.87/ 47g
| 두부 (1회, 275g) | 242kcal |
| 청경채 (1회, 99g) | 13kcal |
| 반숙이 (1개, 58g) | 75kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 68g) | 99kcal |
| 등뼈 김치찡 (1회, 330g) | 335kcal |
| 자두 (1회, 57g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 48g) | 27kcal |
| 체리 생것 (2개, 19g) | 12kcal |
| 수박 (1회, 92g) | 33kcal |
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