7월 10일 월요일




오늘 둘째가 학교에서 배드민턴 하다 발목이 삐어서 쉬어야 해서 저도 만보도 못하고 헬스도 쉬었어요
아침 베이글 고단백두유
점심 쌀밥 계란찜 명엽채 오이부추걸절이 김
저녁 삼계탕 두부봉 반찬
오늘도 수고하셨습니다
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애고 언능 좋아져야 할텐데요