다이어트 일기
07월 07일 (음식 343kcal, 운동 438kcal)
카@dlwnfkssla09
- 2023.07.09 14:00
- 39
- 0
- 음식
- 운동
343/ 800
438/ 365
성공
(530)
아침식사 : 178kcal (51.90%)
| 청경채 | 14kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) | 8kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
점심식사 : 152kcal (44.31%)
| 애호박전 | 36kcal |
| 고추장 제육볶음 | 116kcal |
저녁식사 : 13kcal (3.79%)
| 오이 | 13kcal |
운동 : 438kcal
| 평영 수영 | 100kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 앉았다 일어나기 | 4kcal |
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