다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 270kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.09 10:56
- 134
- 0
아침 270kcal 06:06
탄수화물(9.2%) 27.22 / 297g
단백질(27.7%) 15.22 / 55g
지방(23.1%) 10.40/ 45g
| 검은콩밥 (0.3공기, 63g) | 79kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 몬 월남쌈 라이스페이퍼 (2매, 10g) | 36kcal |
| 동원 참치캔 (1/2개, 67g) | 142kcal |
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