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기초대사량이 1391인데

다신등급

아래바퀴수레서
  • 2023.07.09 10:55
  • 89
  • 1

기초대사량이 1391인데

이렇게 먹는 거 괜찮나요?

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  • 정석
    수니수니맘 2023.07.09 21:03

    기초대사량 이상으로 드세요
    그래야 대사율 저하없고 요요안와요
    급히 빼려고 하지마시고 천천히 좋은 식습관을 생활화한다고 생각하세요
    탄수와 당만 줄이셔도 살빠지고 건강해지실꺼에요

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