다이어트 식단
07월 08일( 아침식사 326kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.07.08 10:43
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* 밥도먹으려고했는데..배부름ㅜ힝 * 감자가 끝물조림이라 간이쎄짐
아침 326kcal 10:30
탄수화물(14.9%) 45.77 / 307g
단백질(25.0%) 13.98 / 56g
지방(20.2%) 9.50/ 47g
| 오이 (1/2개, 131g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 154g) | 52kcal |
| 애호박 (1소접시, 45g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 101g) | 33kcal |
| 감자조림 (1인분, 101g) | 126kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 레몬 (1/2개, 28g) | 9kcal |
| 체리 생것 (1개, 18g) | 12kcal |
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